چکیده : دوچرخه سواری کوهستان ورزشی سالم و پرهیجان که برای بالا بردن سطح سلامت جسمی وروح جامعه مفید بوده و راهی برای رشد اکوتوریسم واستفاده بهینه از طبیعت است وجایگاه فراوانی برای رشد در جامعه ایران دارد که رشد آن سبب ایجاد روند مثبت اقتصادی و اجتماعی میشود که روی افراد جامعه تاثیر گزار خواهد بود .
لغات کلیدی : دوچرخه، کوهستان ، ورزش، سلامتی
مقدمه
دوچرخه سواری کوهستان بعنوان ورزشی که علاوه برپرورش روح وجسم در تعامل با محیط کوهستان ,تجربیات خواصی را به انسان می بخشد. این رشته سالها است که به شکل حرفه ای پدیدار شده وبا تغییرات فراوان تکنولوژی خواص خود را بدست آورده،که برای اولین بار در سال 1368 با وارد شدن اولین دوچرخه های کوهستان به ایران به شکل عملی مطرح گشت . در این مقاله قصد داریم با تحلیل و بررسی ، این رشته را یک ورزش با قابلیت اجرا در کوهستانی و همزیستی سالم با طبیعت و عاملی برای بالا بردن سلامت جامعه معرفی نماییم.
دوچرخه و دوچرخه سواری کوهستان
از حدودا 2300 سال قبل ، دوچرخه سواری برای انسان بعنوان یک وسیله ی نقلیه و ورزش مفرح مطرح است وبا گسترش استفاده ازاین وسیله وروحیه ی کاوشگرانه و ماجراجوی انسان , این وسیله نقلیه با مشکلات فراوان وارد محیط کوهستان گردید وهم اکنون دارای تکنولوژی تولید منحصربفرد وجامعه ی ورزشی خاص خود می باشد, که حتی مسابقات بین المللی نیز برای این ورزش و رشته های زیر شاخه ی آن برگزار می شود، از جملهرشته های کراس کانتری،دانهیل و بی ام ایکس ، که هرکدام از ویژگی های منحصر بفردی برخوردارند.
استفاده از دوچرخه و سلامتی
در جوامع مختلف نوع استفاده دامنه ی بهره گیری از دوچرخه متفاوت بوده واین امر نسبت به سطح مالی و سطح زندگی افراد یک منطقه متغییر بوده و اطلاع رسانی وآموزش در این ضمینه بسیار دررشد آن در کشورهای مختلف نتایج مثبتی را در برداشته است.امروزه در بسیاری از نقاط جهان برای سیر و سیاحت در محیط طبیعت و کوهستان, از دوچرخه برای تجربه ی لحظاتی خاطره ساز استفاده می نمایند ودر عمل نیز اثبات گردیده که شرایط روحی وجسمی با حضور در طبیعت ومحیط کوهستان بشکل چشمگیری دچار تغیرات مثبت میگردد و از بکر بودن این محیط آرامش فراوای به وجود افراد وارد میشود.
طبق تحقیقات علمی محققان ونرولوژیستهای دانشگاههای آبردین، رتردام، لندن، تورین و نیویورک مشخص گشته که در مخچه بخشی به نام لایه مولکولی بین نورونی وجود دارد که اطلاعات مربوط به کنترل حرکات را ذخیره می کن واین امر باعث توانایی کنترل دوچرخه پس اولین یادگیری دوچرخه سواری می شود . راساس گزارش نیچر نوروساینس، این راز در یک سلول عصبی نهفته است که مکانیزمهای خاطرات حرکتی را تنظیم می کند. به این ترتیب این حرکات در پایگاه داده های حافظه ذخیره می شوند. نتایج این تحقیقات نه تنها صفحات جدیدی از نوروساینس را به روی دانشمندان می گشاید بلکه دری نیز به روی تواناییهای یادگیری در تقلید عملکردهای مغزی باز می کند. در حقیقت کسانی که از اختلالات مغزی مثل سکته و یا ام اس” رنج می برند می توانند با کمک نتایج این تحقیقات و با کمک پروتزهایی که این مکانیزمهای عصبی را بازسازی می کنند زندگی عادی خود را از سر گیرند.نتایح این یافته ها نشان می دهد که مغز انسان پس از مدتی می تواند خاطرات ذهنی مثل اشعار حفظ شده را فراموش کند اما هرگز خاطرات حرکتی مثل دوچرخه سواری را از یاد نمی برد. بدین ترتیب شاهدی بر این امر که دوچرخه سواری توانایی های جانبی مغز را افزایش میدهد و ضریب احتمال بروز بیماری های مغزی را کاهش می دهد ، وجود دارد.
کوهستان وآرامش روح
یکی دیگر از ویژگی های دوچرخه سواری کوهستان ، حضور در محیط طبیعی ومعمولا بکر کوهستان است که به طور کل دارای پوشش گیاهی متنوع میباشد،که پدید آورنده مناظر زیباست ورایحه گیاهان وحشی احساس بویایی را همچون دیگر احساسات تحریک می سازد، بمانند شنوایی که با صدای حیوانات ، باد ، سنگ و آب تحریک میشود و روح انسان صیقل داده میشود. در دوچرخه سواری کوهستان میتوان همراه با وسیله نقلیه ای که کاملا پاک وبدون الاینده است از محیط پر تنش شهری و صنعتی خارج شد و به محیط پاک کوهستان وارد شد و همراه با سیاحت به ورزش پرداخت وبدین شکل اکو توریسم را نشر داد.
توجه به دوچرخه سواری کوهستان
شاید توجه کمی که به دوچرخه سواری کوهستان میشود به دلیل غرق شدن انسان در زیبایی آفرینش پروردگار است که مارا در حفظ این طبیعت خدادایی حریس مینماید و از اطلاع رسانی دور میکند.وشاید اینکه عظمت پروردگار مارا در این فکر فرو میبرد که کوهستان ،همان جایگاه عبادت پاک پیامبران ،جایی برای خود نمایی و تکبر نیست،جایی برای شناخت ویژگی های جسمانی وروانی است.جایگاهی که باید بدان احترام گذاشت.محیطی که در آن باید قوانین خواص کوهستان رعایت شود و به کسب تجربه پرداخت.
نتایج
در مسیر ساخت وتولید دوچرخه ای مخصوص حرکت در کوهستان تجربیات فراوانی ثبت شده است که هریک عاملی برای ایجاد دانش تخصصی استفاده از دوچرخه ی کوهستان گردیده است که این رشته گامی برای رشد اکوتوریسم وهمچنین ایجاد بستری برای جدایی از محیط زندگی شهری وحضور در محیط کوهستان گردیده ,که هم لذت حضور در کوهستان را در بر دارد وهم اینکه هیجان کم نظیری را تجربه میکنیم وبه شناختی از طبیعت کوهستان و توانایی ذهنی و روحی خود نزدیک میشویم که جا معه را بسوی رشد و بالندگی سوق داده و از نعمات خدادادی بشکلی بهینه استفاده نماییم.
بحث
در دوچرخه سواری آن هم بصورت کوهستان می میتوان شاهد تغییرات مشخص ومثبت در ضمینه ی روحی وجسمی افراد بود ,که این تغییرات به سبب تعامل با محیط طبیعی وزیبایی کوهستان طی یک فرایند که در آن سیاحت و ورزش عاملی برای افزایش کیفیت این رشته ی ورزشی است ,که سبب میشود افراد را بسمت خود جذب نماید و با رشد و توسعه این رشته میتوان جامعه را بسوی همزیستی و همپایی با طبیعت وبهره گیری از آن برای رشد جامعه حرکت داد.بازخورده رشد و گسترش دوچرخه سواری کوهستان بطور مستقیم بر چرخه اقتصادی و سلامت جسمی و روحی افراد جامعه تاثیرات مثبتی میگزارد و پتانسیل بالایی را برای حمایت و رشد این رشته در ایران دارا میباشد، که توجه بیشتر مسئولین را می طلبد.
درباره این سایت